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Süsswaren - Red Band

Sweet Mushrooms - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.500 kJ

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 83,0 g 94 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Mushrooms

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Sweet Mushrooms im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,2 kcal1.500,0 kJ
Eiweiß 4,7 g
Kohlenhydrate 83,0 g
davon Zucker 63,0 g
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Mushrooms je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sweet Mushrooms abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Sweet Mushrooms wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Mushrooms

Wie viele Kalorien hat Sweet Mushrooms?

100 g Sweet Mushrooms enthalten 358 kcal (1.500 kJ).

Welche Nährwerte hat Sweet Mushrooms?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Mushrooms?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Mushrooms rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sweet Mushrooms zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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