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Süsswaren - Sweet Land

Sweet Box Cola Flaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 6,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Box Cola Flaschen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Sweet Box Cola Flaschen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 338,0 kcal1.415,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 77,0 g
davon Zucker 43,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Box Cola Flaschen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sweet Box Cola Flaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Sweet Box Cola Flaschen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Box Cola Flaschen

Wie viele Kalorien hat Sweet Box Cola Flaschen?

100 g Sweet Box Cola Flaschen enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Sweet Box Cola Flaschen?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Box Cola Flaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Box Cola Flaschen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sweet Box Cola Flaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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