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Süsswaren - Diverse

Super Porkilinos, Schweinespeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 10 Stück: 82 kcal

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Super Porkilinos, Schweinespeck

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Super Porkilinos, Schweinespeck im Detail

Nährwert pro 100 g 10 Stück (25 g)
Brennwert 327,9 kcal1.373,0 kJ 82,0 kcal343,3 kJ
Eiweiß 5,5 g 1,4 g
Kohlenhydrate 75,0 g 18,8 g
davon Zucker 63,0 g 15,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 6,3 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Porkilinos, Schweinespeck je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

10 Stück Super Porkilinos, Schweinespeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 10 Stück Super Porkilinos, Schweinespeck wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Porkilinos, Schweinespeck

Wie viele Kalorien hat Super Porkilinos, Schweinespeck?

100 g Super Porkilinos, Schweinespeck enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (10 Stück, 25 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Super Porkilinos, Schweinespeck?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Porkilinos, Schweinespeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Porkilinos, Schweinespeck rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Stück Super Porkilinos, Schweinespeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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