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Süsswaren - Storck

Super Dickmanns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 67,5 g 72 % kcal
Fett 10,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Super Dickmanns

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 24.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Dickmanns je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Super Dickmanns im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (28 g)
Brennwert 373,0 kcal / 1.562,0 kJ 104,4 kcal / 437,4 kJ
Eiweiß 2,9 g 0,8 g
Kohlenhydrate 67,5 g 18,9 g
davon Zucker 53,0 g 14,8 g
Fett 10,1 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g 1,7 g
Salz 0,08 g 0,02 g
Wassergehalt 17,0 % 17,0 %
Ballaststoffe 1,4 g 0,4 g

1 Portion Super Dickmanns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Super Dickmanns wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Dickmanns

Wie viele Kalorien hat Super Dickmanns?

100 g Super Dickmanns enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Portion, 28 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Super Dickmanns?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Dickmanns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Dickmanns rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Super Dickmanns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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