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Süsswaren - Diverse

Sula Lakritz-Toffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.873 kJ · 1 Stück: 32 kcal

Eiweiß 2,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 70,7 g 62 % kcal
Fett 18,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Sula Lakritz-Toffee

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Sula Lakritz-Toffee im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (7.2 g)
Brennwert 447,3 kcal1.873,0 kJ 32,2 kcal134,9 kJ
Eiweiß 2,6 g 0,2 g
Kohlenhydrate 70,7 g 5,1 g
davon Zucker 40,0 g 2,9 g
Fett 18,2 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 0,7 g
Salz 0,70 g 0,05 g
Ballaststoffe 2,6 g 0,2 g
Broteinheiten 5,6 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sula Lakritz-Toffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sula Lakritz-Toffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Stück Sula Lakritz-Toffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 34 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sula Lakritz-Toffee

Wie viele Kalorien hat Sula Lakritz-Toffee?

100 g Sula Lakritz-Toffee enthalten 447 kcal (1.873 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.2 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Sula Lakritz-Toffee?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sula Lakritz-Toffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sula Lakritz-Toffee rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sula Lakritz-Toffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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