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Saftfrüchte. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · Stück: 17 kcal

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 93 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Saftfrüchte.

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Saftfrüchte. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saftfrüchte. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Saftfrüchte. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Stück Saftfrüchte. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saftfrüchte.

Wie viele Kalorien hat Saftfrüchte.?

100 g Saftfrüchte. enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Saftfrüchte.?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saftfrüchte.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saftfrüchte. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Saftfrüchte. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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