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Süsswaren - Lidl

Sugarland Frucht-Kaubonbons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Bonbon: 20 kcal

Eiweiß 1,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 78,5 g 79 % kcal
Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sugarland Frucht-Kaubonbons

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Sugarland Frucht-Kaubonbons im Detail

Nährwert pro 100 g Bonbon (5 g)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 20,4 kcal85,4 kJ
Eiweiß 1,8 g 0,1 g
Kohlenhydrate 78,5 g 3,9 g
davon Zucker 52,6 g 2,6 g
Fett 8,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugarland Frucht-Kaubonbons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Bonbon Sugarland Frucht-Kaubonbons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Bonbon Sugarland Frucht-Kaubonbons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugarland Frucht-Kaubonbons

Wie viele Kalorien hat Sugarland Frucht-Kaubonbons?

100 g Sugarland Frucht-Kaubonbons enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Bonbon, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugarland Frucht-Kaubonbons?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 78,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugarland Frucht-Kaubonbons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugarland Frucht-Kaubonbons rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Bonbon Sugarland Frucht-Kaubonbons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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