Süsswaren - Sugarland
Sugarland Cola Extra Sour, Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.444 kJ · 1 Portion: 69 kcal
Brennwertverteilung von Sugarland Cola Extra Sour, Cola
Nährwerte von Sugarland Cola Extra Sour, Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 345,0 kcal1.444,0 kJ | 69,0 kcal288,8 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 78,9 g | 15,8 g |
| davon Zucker | 52,0 g | 10,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,6 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sugarland Cola Extra Sour, Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Sugarland Cola Extra Sour, Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Sugarland Cola Extra Sour, Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sugarland Cola Extra Sour, Cola
Wie viele Kalorien hat Sugarland Cola Extra Sour, Cola?
100 g Sugarland Cola Extra Sour, Cola enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 69 kcal.
Welche Nährwerte hat Sugarland Cola Extra Sour, Cola?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 78,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugarland Cola Extra Sour, Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugarland Cola Extra Sour, Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sugarland Cola Extra Sour, Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.



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