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Süsswaren - Sugarland

Sugarland Cola Extra Sour, Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 78,9 g 94 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sugarland Cola Extra Sour, Cola

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sugarland Cola Extra Sour, Cola im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 345,0 kcal1.444,0 kJ 69,0 kcal288,8 kJ
Eiweiß 5,2 g 1,0 g
Kohlenhydrate 78,9 g 15,8 g
davon Zucker 52,0 g 10,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,6 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sugarland Cola Extra Sour, Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sugarland Cola Extra Sour, Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Sugarland Cola Extra Sour, Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sugarland Cola Extra Sour, Cola

Wie viele Kalorien hat Sugarland Cola Extra Sour, Cola?

100 g Sugarland Cola Extra Sour, Cola enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Sugarland Cola Extra Sour, Cola?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 78,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugarland Cola Extra Sour, Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugarland Cola Extra Sour, Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sugarland Cola Extra Sour, Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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