Süsswaren - Diverse
sugar land fruchtgummi, mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
338kcal
1.415 kJ · 1 portion: 68 kcal
Brennwertverteilung von sugar land fruchtgummi, mix
Nährwerte von sugar land fruchtgummi, mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 338,0 kcal1.415,0 kJ | 67,6 kcal283,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 77,2 g | 15,4 g |
| davon Zucker | 48,6 g | 9,7 g |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für sugar land fruchtgummi, mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 portion sugar land fruchtgummi, mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 portion sugar land fruchtgummi, mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 72 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu sugar land fruchtgummi, mix
Wie viele Kalorien hat sugar land fruchtgummi, mix?
100 g sugar land fruchtgummi, mix enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 portion, 20 g) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat sugar land fruchtgummi, mix?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 77,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt sugar land fruchtgummi, mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sugar land fruchtgummi, mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 portion sugar land fruchtgummi, mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.



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