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Süsswaren - Diverse

sugar land fruchtgummi, mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 portion: 68 kcal

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 77,2 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von sugar land fruchtgummi, mix

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von sugar land fruchtgummi, mix im Detail

Nährwert pro 100 g 1 portion (20 g)
Brennwert 338,0 kcal1.415,0 kJ 67,6 kcal283,0 kJ
Eiweiß 5,4 g 1,1 g
Kohlenhydrate 77,2 g 15,4 g
davon Zucker 48,6 g 9,7 g
Fett 0,2 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,06 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,1 g
Broteinheiten 6,4 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sugar land fruchtgummi, mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 portion sugar land fruchtgummi, mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 portion sugar land fruchtgummi, mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 72 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sugar land fruchtgummi, mix

Wie viele Kalorien hat sugar land fruchtgummi, mix?

100 g sugar land fruchtgummi, mix enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 portion, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat sugar land fruchtgummi, mix?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 77,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sugar land fruchtgummi, mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sugar land fruchtgummi, mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion sugar land fruchtgummi, mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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