Süsswaren - Netto
Sugar Kiss Mini Cocos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
474kcal
1.984 kJ
Brennwertverteilung von Sugar Kiss Mini Cocos
Nährwerte von Sugar Kiss Mini Cocos im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 473,8 kcal1.984,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g |
| davon Zucker | 54,0 g |
| Fett | 23,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sugar Kiss Mini Cocos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Sugar Kiss Mini Cocos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Sugar Kiss Mini Cocos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 127 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 505 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sugar Kiss Mini Cocos
Wie viele Kalorien hat Sugar Kiss Mini Cocos?
100 g Sugar Kiss Mini Cocos enthalten 474 kcal (1.984 kJ).
Welche Nährwerte hat Sugar Kiss Mini Cocos?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sugar Kiss Mini Cocos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sugar Kiss Mini Cocos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sugar Kiss Mini Cocos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.



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