Süsswaren - Diablo
sugar free peanut cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
436kcal
1.825 kJ · 1 Stück: 109 kcal
Brennwertverteilung von sugar free peanut cookies
Nährwerte von sugar free peanut cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 436,0 kcal1.825,0 kJ | 109,0 kcal456,3 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g | 9,8 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett | 31,0 g | 7,8 g |
| Salz | 0,40 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für sugar free peanut cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück sugar free peanut cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Stück sugar free peanut cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 116 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu sugar free peanut cookies
Wie viele Kalorien hat sugar free peanut cookies?
100 g sugar free peanut cookies enthalten 436 kcal (1.825 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 109 kcal.
Welche Nährwerte hat sugar free peanut cookies?
Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt sugar free peanut cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sugar free peanut cookies rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück sugar free peanut cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.
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