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Süsswaren - Dr. Oetker

Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Tüte: 688 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 20,7 g 76 % kcal
Fett 1,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (625 g)
Brennwert 110,0 kcal461,0 kJ 687,5 kcal2.881,3 kJ
Eiweiß 3,5 g 21,9 g
Kohlenhydrate 20,7 g 129,4 g
davon Zucker 9,2 g 57,5 g
Fett 1,4 g 8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4,4 g
Salz 0,20 g 1,25 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,6 g
Broteinheiten 1,8 g 11,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 688 kcal aus 1 Tüte Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 184 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 733 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack?

100 g Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 625 g) kommt auf 688 kcal.

Welche Nährwerte hat Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Süße Mahlzeit Milchreis, Vanille-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 688 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 733 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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