Süsswaren - Dr. Oetker
Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
109kcal
456 kJ · 1 Portion (+1,5% Fett Milch): 273 kcal
Brennwertverteilung von Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art
Nährwerte von Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (+1,5% Fett Milch) (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 109,0 kcal456,0 kJ | 272,5 kcal1.140,0 kJ |
| Eiweiß | 3,6 g | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,5 g | 51,3 g |
| davon Zucker | 8,2 g | 20,5 g |
| Fett | 1,4 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 4,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion (+1,5% Fett Milch) Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 1 Portion (+1,5% Fett Milch) Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 291 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art
Wie viele Kalorien hat Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art?
100 g Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion (+1,5% Fett Milch), 250 g) kommt auf 273 kcal.
Welche Nährwerte hat Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art?
Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (+1,5% Fett Milch) Süße Mahlzeit Milchreis nach klassischer Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.
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