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Süsswaren - Haribo

Süsse Mäuse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Stück: 27 kcal

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 83,9 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Süsse Mäuse

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Süsse Mäuse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (7.5 g)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 27,5 kcal114,9 kJ
Eiweiß 5,8 g 0,4 g
Kohlenhydrate 83,9 g 6,3 g
davon Zucker 45,6 g 3,4 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 0,05 g 0,00 g
Wassergehalt 10,0 % 10,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,0 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsse Mäuse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Süsse Mäuse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stück Süsse Mäuse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsse Mäuse

Wie viele Kalorien hat Süsse Mäuse?

100 g Süsse Mäuse enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Süsse Mäuse?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 83,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsse Mäuse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsse Mäuse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Süsse Mäuse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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