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Süsswaren - arko GmbH

Süsse Grüsse aus Flensburg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.141 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,8 g 39 % kcal
Fett 31,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Süsse Grüsse aus Flensburg

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Süsse Grüsse aus Flensburg im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 511,3 kcal2.141,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 49,8 g
davon Zucker 46,1 g
Fett 31,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsse Grüsse aus Flensburg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süsse Grüsse aus Flensburg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Süsse Grüsse aus Flensburg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 545 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsse Grüsse aus Flensburg

Wie viele Kalorien hat Süsse Grüsse aus Flensburg?

100 g Süsse Grüsse aus Flensburg enthalten 511 kcal (2.141 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsse Grüsse aus Flensburg?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 49,8 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsse Grüsse aus Flensburg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsse Grüsse aus Flensburg rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsse Grüsse aus Flensburg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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