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Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ · 1 Stück: 103 kcal

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 39 % kcal

Fett 29,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Stück Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan

Wie viele Kalorien hat Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan?

100 g Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan enthalten 489 kcal (2.047 kJ). Eine Portion (1 Stück, 21 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Stollen Konfekt, Mandel-Marzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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