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Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Stück: 107 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,6 g 66 % kcal

Fett 12,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Stück Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade?

100 g Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Stück, 27.8 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 65,6 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sterne Herzen Brezeln Lebkuchen, Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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