Süsswaren - Kellogg's
Star Wars, Galactic Moons & Stars - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.611 kJ · kleine Portion: 115 kcal
Brennwertverteilung von Star Wars, Galactic Moons & Stars
Nährwerte von Star Wars, Galactic Moons & Stars im Detail
| Nährwert | pro 100 g | kleine Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,9 kcal1.611,0 kJ | 115,5 kcal483,3 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 78,0 g | 23,4 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 8,7 g |
| Fett | 2,5 g | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0,3 g |
| Salz | 0,80 g | 0,24 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 6,5 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Star Wars, Galactic Moons & Stars je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
kleine Portion Star Wars, Galactic Moons & Stars abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus kleine Portion Star Wars, Galactic Moons & Stars wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Star Wars, Galactic Moons & Stars
Wie viele Kalorien hat Star Wars, Galactic Moons & Stars?
100 g Star Wars, Galactic Moons & Stars enthalten 385 kcal (1.611 kJ). Eine Portion (kleine Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Star Wars, Galactic Moons & Stars?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Star Wars, Galactic Moons & Stars?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Star Wars, Galactic Moons & Stars rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um kleine Portion Star Wars, Galactic Moons & Stars zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.
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