Süsswaren - Haribo

Stafetten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.489 kJ · 5 Stück: 36 kcal

Eiweiß 1,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 85,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Stafetten

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Stafetten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stafetten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Stafetten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 5 Stück Stafetten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stafetten

Wie viele Kalorien hat Stafetten?

100 g Stafetten enthalten 356 kcal (1.489 kJ). Eine Portion (5 Stück, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Stafetten?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stafetten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stafetten rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Stafetten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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