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Süsswaren - PEZ International GmbH, Österreich

Sportgummi Cola-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.452 kJ

Eiweiß 6,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sportgummi Cola-Mix

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sportgummi Cola-Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,7 kcal1.452,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 60,0 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sportgummi Cola-Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sportgummi Cola-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Sportgummi Cola-Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 370 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sportgummi Cola-Mix

Wie viele Kalorien hat Sportgummi Cola-Mix?

100 g Sportgummi Cola-Mix enthalten 347 kcal (1.452 kJ).

Welche Nährwerte hat Sportgummi Cola-Mix?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sportgummi Cola-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sportgummi Cola-Mix rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sportgummi Cola-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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