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Spekulatius Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

591kcal

2.474 kJ

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 30 % kcal

Fett 45,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Spekulatius Creme

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 69.0 %

Nährwerte von Spekulatius Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spekulatius Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spekulatius Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 100 g Spekulatius Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spekulatius Creme

Wie viele Kalorien hat Spekulatius Creme?

100 g Spekulatius Creme enthalten 591 kcal (2.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Spekulatius Creme?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spekulatius Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spekulatius Creme rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spekulatius Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 630 Minuten Krafttraining.

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