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Süsswaren - Bäcker
Spekulatius - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 477,0 kcal / 1.997,0 kJ | 47,7 kcal / 199,7 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate: | 70,0 g | 7,0 g |
| davon Zucker: | 27,2 g | 2,7 g |
| Fett: | 18,7 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 9,4 g | 0,9 g |
| Salz: | 0,90 g | 0,09 g |
| Wassergehalt: | 10,0 % | 10,0 % |
| Ballaststoffe: | 2,5 g | 0,3 g |
| Broteinheiten: | 5,8 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spekulatius je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spekulatius
|
Spekulatius im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
477 kcal 0   8.288 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 88 g
|
| Kohlenhydrate: |
70 g 0 891 g
|
| Fett: |
18.7 g 0 115 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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