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Speku-Duett, Spekulatiuscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · 1 Stück: 68 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 53 % kcal

Fett 24,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Speku-Duett, Spekulatiuscreme

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Speku-Duett, Spekulatiuscreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speku-Duett, Spekulatiuscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Speku-Duett, Spekulatiuscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Stück Speku-Duett, Spekulatiuscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speku-Duett, Spekulatiuscreme

Wie viele Kalorien hat Speku-Duett, Spekulatiuscreme?

100 g Speku-Duett, Spekulatiuscreme enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13.4 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Speku-Duett, Spekulatiuscreme?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speku-Duett, Spekulatiuscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speku-Duett, Spekulatiuscreme rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Speku-Duett, Spekulatiuscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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