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Süsswaren - Diverse
Speiseeis Eiscreme - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (75 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 168,0 kcal / 703,0 kJ | 126,0 kcal / 527,3 kJ |
| Eiweiß: | 3,0 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate: | 17,0 g | 12,8 g |
| davon Zucker: | 15,0 g | 11,3 g |
| Fett: | 10,0 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 7,0 g | 5,3 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 3,0 g | 2,3 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,23 g | 0,17 g |
| Wassergehalt: | 61,0 % | 61,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,7 g | 0,5 g |
| Broteinheiten: | 1,4 g | 1,1 g |
| Cholesterin: | 8,0 mg | 6,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speiseeis Eiscreme je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.12 mg | 90 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 30 µg |
| Vitamin B12: | 4 µg | 3 µg |
| Vitamin B2: | 0.25 mg | 0.19 mg |
| Vitamin B6: | 10 µg | 7.5 µg |
| Vitamin C: | 0.6 mg | 0.45 mg |
| Vitamin E: | 50 µg | 37.5 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 90 mg | 67.5 mg |
| Eisen: | 100 µg | 75 µg |
| Jod: | 3 µg | 2.25 µg |
| Kalium: | 99 mg | 74.25 mg |
| Kalzium: | 140 mg | 105 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 9 mg |
| Phosphor: | 110 mg | 82.5 mg |
| Zink: | 0.3 mg | 0.23 mg |
Brennwerte von Speiseeis Eiscreme
|
Speiseeis Eiscreme im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
| Brennwert: |
168 kcal 0   8.288 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3 g 0 88 g
|
| Kohlenhydrate: |
17 g 0 891 g
|
| Fett: |
10 g 0 115 g
|
- Speiseeis Eiscreme
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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