Süsswaren - Haribo
Sour Snup, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.452 kJ · 1 Portion: 69 kcal
Brennwertverteilung von Sour Snup, Erdbeere
Nährwerte von Sour Snup, Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,7 kcal1.452,0 kJ | 69,3 kcal290,4 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 85,0 g | 17,0 g |
| davon Zucker | 55,0 g | 11,0 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 6,6 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sour Snup, Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Sour Snup, Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Sour Snup, Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sour Snup, Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Sour Snup, Erdbeere?
100 g Sour Snup, Erdbeere enthalten 347 kcal (1.452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 69 kcal.
Welche Nährwerte hat Sour Snup, Erdbeere?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour Snup, Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour Snup, Erdbeere rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sour Snup, Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.



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