Süsswaren - Haribo
Sour-Snup, Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ · 1 Packung: 686 kcal
Brennwertverteilung von Sour-Snup, Cola
Nährwerte von Sour-Snup, Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal1.436,0 kJ | 686,0 kcal2.872,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 85,0 g | 170,0 g |
| davon Zucker | 55,0 g | 110,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Wassergehalt | 2,0 % | 2,0 % |
| Broteinheiten | 6,6 g | 13,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sour-Snup, Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sour-Snup, Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 686 kcal aus 1 Packung Sour-Snup, Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 183 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 69 Minuten |
| Krafttraining | 732 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sour-Snup, Cola
Wie viele Kalorien hat Sour-Snup, Cola?
100 g Sour-Snup, Cola enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 686 kcal.
Welche Nährwerte hat Sour-Snup, Cola?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour-Snup, Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour-Snup, Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sour-Snup, Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 686 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 732 Minuten Krafttraining.



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