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Süsswaren - Haribo

Sour-Snup, Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Packung: 686 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 85,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sour-Snup, Cola

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Sour-Snup, Cola im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ 686,0 kcal2.872,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 85,0 g 170,0 g
davon Zucker 55,0 g 110,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 2,0 % 2,0 %
Broteinheiten 6,6 g 13,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sour-Snup, Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sour-Snup, Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 686 kcal aus 1 Packung Sour-Snup, Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 183 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 732 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sour-Snup, Cola

Wie viele Kalorien hat Sour-Snup, Cola?

100 g Sour-Snup, Cola enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 686 kcal.

Welche Nährwerte hat Sour-Snup, Cola?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour-Snup, Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour-Snup, Cola rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sour-Snup, Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 686 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 732 Minuten Krafttraining.

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