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Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
95kcal
398 kJ · pro Portion: 68 kcal
Brennwertverteilung von Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | pro Portion (72 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 95,0 kcal / 398,0 kJ | 68,4 kcal / 286,6 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 12,2 g |
| davon Zucker | 12,8 g | 9,2 g |
| Fett | 1,6 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,6 g |
| Salz | 0,20 g | 0,14 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 1,0 g |
pro Portion Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus pro Portion Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille
Wie viele Kalorien hat Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille?
100 ml Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (pro Portion, 72 ml) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille?
Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um pro Portion Soßenpulver Vanille- Geschmack, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.



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