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Süsswaren - Langnese

Solero Mini Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Stück: 89 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 2,7 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Solero Mini Eis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Solero Mini Eis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (120 g)
Brennwert 74,0 kcal310,0 kJ 88,8 kcal372,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 2,7 g 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Solero Mini Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Solero Mini Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Stück Solero Mini Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Solero Mini Eis

Wie viele Kalorien hat Solero Mini Eis?

100 g Solero Mini Eis enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Stück, 120 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Solero Mini Eis?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Solero Mini Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Solero Mini Eis rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Solero Mini Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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