Süsswaren - Alpro Soya
Soja Dunkle Schokolade. - Kalorien und Nährwerte
veganes Produkt
Brennwert je 100 g
92kcal
385 kJ · Becher: 115 kcal
Brennwertverteilung von Soja Dunkle Schokolade.
Nährwerte von Soja Dunkle Schokolade. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 92,0 kcal385,0 kJ | 115,0 kcal481,3 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,6 g | 18,3 g |
| davon Zucker | 11,7 g | 14,6 g |
| Fett | 2,3 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soja Dunkle Schokolade. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Soja Dunkle Schokolade. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Becher Soja Dunkle Schokolade. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soja Dunkle Schokolade.
Wie viele Kalorien hat Soja Dunkle Schokolade.?
100 g Soja Dunkle Schokolade. enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 115 kcal.
Welche Nährwerte hat Soja Dunkle Schokolade.?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Dunkle Schokolade.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Dunkle Schokolade. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Soja Dunkle Schokolade. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.
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