Süsswaren - Marandi

Soft Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Stück: 45 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 61 % kcal

Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Soft Nougat

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Soft Nougat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soft Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Soft Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Stück Soft Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soft Nougat

Wie viele Kalorien hat Soft Nougat?

100 g Soft Nougat enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Soft Nougat?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Nougat rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Soft Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren