Süsswaren - Puda

Sofortgelatine weiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 38,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 61 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sofortgelatine weiß

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sofortgelatine weiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sofortgelatine weiß im Detail

100 g Sofortgelatine weiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Sofortgelatine weiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sofortgelatine weiß

Wie viele Kalorien hat Sofortgelatine weiß?

100 g Sofortgelatine weiß enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Sofortgelatine weiß?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sofortgelatine weiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sofortgelatine weiß rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sofortgelatine weiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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