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Sodergarden Haferkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.044 kJ

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,1 g 58 % kcal

Fett 20,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Sodergarden Haferkekse

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Sodergarden Haferkekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sodergarden Haferkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sodergarden Haferkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Sodergarden Haferkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sodergarden Haferkekse

Wie viele Kalorien hat Sodergarden Haferkekse?

100 g Sodergarden Haferkekse enthalten 488 kcal (2.044 kJ).

Welche Nährwerte hat Sodergarden Haferkekse?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 70,1 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sodergarden Haferkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sodergarden Haferkekse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sodergarden Haferkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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