Süsswaren - Nestlé

Smarties, ostereier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · 1Ei: 41 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Smarties, ostereier

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 52.1 %

Nährwerte von Smarties, ostereier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smarties, ostereier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Ei Smarties, ostereier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1Ei Smarties, ostereier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smarties, ostereier

Wie viele Kalorien hat Smarties, ostereier?

100 g Smarties, ostereier enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (1Ei, 8 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Smarties, ostereier?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smarties, ostereier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smarties, ostereier rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Ei Smarties, ostereier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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