Süsswaren - Body & Fit

Smart Wafer, Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 1 Riegel: 198 kcal

Eiweiß 20,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 23 % kcal

Fett 34,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Smart Wafer, Chocolate

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Smart Wafer, Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smart Wafer, Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Smart Wafer, Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Riegel Smart Wafer, Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smart Wafer, Chocolate

Wie viele Kalorien hat Smart Wafer, Chocolate?

100 g Smart Wafer, Chocolate enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Smart Wafer, Chocolate?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smart Wafer, Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Smart Wafer, Chocolate rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Smart Wafer, Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren