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Süsswaren - Masterfoods

Skittles, Sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · 10 Stueck: 40 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 88,2 g 90 % kcal
Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Skittles, Sauer

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Skittles, Sauer im Detail

Nährwert pro 100 g 10 Stueck (10 g)
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ 39,8 kcal166,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 88,2 g 8,8 g
davon Zucker 87,4 g 8,7 g
Fett 4,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 0,2 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 7,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skittles, Sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

10 Stueck Skittles, Sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 10 Stueck Skittles, Sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skittles, Sauer

Wie viele Kalorien hat Skittles, Sauer?

100 g Skittles, Sauer enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (10 Stueck, 10 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Skittles, Sauer?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 88,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 87,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skittles, Sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skittles, Sauer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Stueck Skittles, Sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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