Süsswaren - Masterfoods
Skittles, Sauer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
398kcal
1.666 kJ · 10 Stueck: 40 kcal
Brennwertverteilung von Skittles, Sauer
Nährwerte von Skittles, Sauer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 10 Stueck (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 398,0 kcal1.666,0 kJ | 39,8 kcal166,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 88,2 g | 8,8 g |
| davon Zucker | 87,4 g | 8,7 g |
| Fett | 4,2 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 0,2 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 7,3 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Skittles, Sauer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
10 Stueck Skittles, Sauer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 10 Stueck Skittles, Sauer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Skittles, Sauer
Wie viele Kalorien hat Skittles, Sauer?
100 g Skittles, Sauer enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (10 Stueck, 10 g) kommt auf 40 kcal.
Welche Nährwerte hat Skittles, Sauer?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 88,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 87,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skittles, Sauer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skittles, Sauer rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 10 Stueck Skittles, Sauer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.



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