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Süsswaren -

Skai Fantastic Berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skai Fantastic Berry

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Skai Fantastic Berry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 175,0 kcal733,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 71,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Ballaststoffe 2,0 g
Alkohol 68,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skai Fantastic Berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skai Fantastic Berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Skai Fantastic Berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 187 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skai Fantastic Berry

Wie viele Kalorien hat Skai Fantastic Berry?

100 g Skai Fantastic Berry enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Skai Fantastic Berry?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skai Fantastic Berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skai Fantastic Berry rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skai Fantastic Berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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