Süsswaren - Sirius

Sirius Cereals - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · Riegel: 123 kcal

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 75 % kcal

Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sirius Cereals

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Sirius Cereals im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sirius Cereals je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Sirius Cereals abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Riegel Sirius Cereals wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sirius Cereals

Wie viele Kalorien hat Sirius Cereals?

100 g Sirius Cereals enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Sirius Cereals?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sirius Cereals?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sirius Cereals rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Sirius Cereals zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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