Süsswaren - Diverse

Sesame Mochi, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Stück: 129 kcal

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,6 g 76 % kcal

Fett 8,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Sesame Mochi, Sesam

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Sesame Mochi, Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesame Mochi, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sesame Mochi, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Stück Sesame Mochi, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesame Mochi, Sesam

Wie viele Kalorien hat Sesame Mochi, Sesam?

100 g Sesame Mochi, Sesam enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesame Mochi, Sesam?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 68,6 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesame Mochi, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesame Mochi, Sesam rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sesame Mochi, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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