Süsswaren - Taiwan Dessert

Sesam Mochi mit Kokosflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 78 % kcal

Fett 6,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Mochi mit Kokosflocken

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Sesam Mochi mit Kokosflocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Mochi mit Kokosflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sesam Mochi mit Kokosflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Sesam Mochi mit Kokosflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Mochi mit Kokosflocken

Wie viele Kalorien hat Sesam Mochi mit Kokosflocken?

100 g Sesam Mochi mit Kokosflocken enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Sesam Mochi mit Kokosflocken?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Mochi mit Kokosflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam Mochi mit Kokosflocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sesam Mochi mit Kokosflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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