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Sesam Krokant Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 kleine Packung: 136 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 43 % kcal

Fett 26,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Sesam Krokant Riegel

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Sesam Krokant Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesam Krokant Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Packung Sesam Krokant Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 kleine Packung Sesam Krokant Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesam Krokant Riegel

Wie viele Kalorien hat Sesam Krokant Riegel?

100 g Sesam Krokant Riegel enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 kleine Packung, 27 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesam Krokant Riegel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesam Krokant Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sesam Krokant Riegel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Packung Sesam Krokant Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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