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Süsswaren - Seitenbacher

Seitenbacher Energie-Bombe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · Riegel: 222 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 35 % kcal
Fett 28,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Seitenbacher Energie-Bombe

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Seitenbacher Energie-Bombe im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 444,0 kcal1.859,0 kJ 222,0 kcal929,5 kJ
Eiweiß 9,0 g 4,5 g
Kohlenhydrate 39,0 g 19,5 g
Fett 28,0 g 14,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seitenbacher Energie-Bombe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Seitenbacher Energie-Bombe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus Riegel Seitenbacher Energie-Bombe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seitenbacher Energie-Bombe

Wie viele Kalorien hat Seitenbacher Energie-Bombe?

100 g Seitenbacher Energie-Bombe enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Seitenbacher Energie-Bombe?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seitenbacher Energie-Bombe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seitenbacher Energie-Bombe rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Seitenbacher Energie-Bombe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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