Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Haribo

Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · 1 Stück: 11 kcal

Eiweiß 6,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 88 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (4 g)
Brennwert 284,0 kcal1.189,0 kJ 11,4 kcal47,6 kJ
Eiweiß 6,4 g 0,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g 2,2 g
davon Zucker 34,0 g 1,4 g
Fett 0,4 g 0,0 g
Salz 0,05 g 0,00 g
Ballaststoffe 19,0 g 0,8 g
Broteinheiten 4,5 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Stück Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht

Wie viele Kalorien hat Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht?

100 g Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sea Friends 30% weniger Zucker, Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige