Süsswaren - simply keto

scjoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · 1 Portion: 126 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal

Fett 38,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von scjoko

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 88.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für scjoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von scjoko im Detail

1 Portion scjoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Portion scjoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu scjoko

Wie viele Kalorien hat scjoko?

100 g scjoko enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat scjoko?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt scjoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g scjoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion scjoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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