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Schweizer Zartbitter, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 42 % kcal

Fett 31,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Zartbitter, Schokolade

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Schweizer Zartbitter, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Zartbitter, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schweizer Zartbitter, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Schweizer Zartbitter, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Zartbitter, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Schweizer Zartbitter, Schokolade?

100 g Schweizer Zartbitter, Schokolade enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweizer Zartbitter, Schokolade?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Zartbitter, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Zartbitter, Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweizer Zartbitter, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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