Süsswaren - Schwartau

Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Portion: 45 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,3 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Portion Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere

Wie viele Kalorien hat Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere?

100 g Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 52,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwartau Temporada Konfitüre Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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