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Schokowaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.314 kJ

Eiweiß 7,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 35 % kcal

Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schokowaffeln

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Schokowaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokowaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokowaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Schokowaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokowaffeln

Wie viele Kalorien hat Schokowaffeln?

100 g Schokowaffeln enthalten 553 kcal (2.314 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokowaffeln?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokowaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokowaffeln rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokowaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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