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Schokostreusel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Portion: 443 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 64 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Schokostreusel

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 31.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokostreusel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schokostreusel im Detail

1 Portion Schokostreusel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 1 Portion Schokostreusel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokostreusel

Wie viele Kalorien hat Schokostreusel?

100 g Schokostreusel enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 443 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokostreusel?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokostreusel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokostreusel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokostreusel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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