Süsswaren - Maurinus

Schokorosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,4 g 61 % kcal

Fett 15,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Schokorosinen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Schokorosinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokorosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokorosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Schokorosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokorosinen

Wie viele Kalorien hat Schokorosinen?

100 g Schokorosinen enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokorosinen?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 63,4 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokorosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokorosinen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokorosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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