Süsswaren - Aquafaba

SchokoMousse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ

Eiweiß 1,7 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 52 % kcal

Fett 0,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von SchokoMousse

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SchokoMousse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von SchokoMousse im Detail

100 g SchokoMousse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g SchokoMousse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SchokoMousse

Wie viele Kalorien hat SchokoMousse?

100 g SchokoMousse enthalten 20 kcal (84 kJ).

Welche Nährwerte hat SchokoMousse?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SchokoMousse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SchokoMousse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SchokoMousse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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