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Schokoladenpudding 150 gr - Kalorien und Nährwerte

selbstgekocht

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 5,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,3 g 70 % kcal

Fett 2,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Schokoladenpudding 150 gr

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Schokoladenpudding 150 gr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokoladenpudding 150 gr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokoladenpudding 150 gr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Schokoladenpudding 150 gr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokoladenpudding 150 gr

Wie viele Kalorien hat Schokoladenpudding 150 gr?

100 g Schokoladenpudding 150 gr enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokoladenpudding 150 gr?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokoladenpudding 150 gr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokoladenpudding 150 gr rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokoladenpudding 150 gr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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